2020-06-24 03:13 655中医常识

每日应定时洗浴　　西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时…

2020-06-24 01:37 148中医常识

全身沐浴　　本法是借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀…

2020-06-24 01:15 332中医常识

长时间采用不正确坐姿　　症状颈、肩、腰部疼痛　　缓解方法　　1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操…

2020-06-23 19:42 255中医常识

一是不要空腹游泳。　　很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活…

2020-06-23 18:20 499中医常识

更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子…

2020-06-23 14:59 22中医常识

1、像希腊人一样吃饭。一盘鱼加新鲜蔬菜，搭配一杯红酒就是典型希腊佳肴。这样的一餐能降低心脏病的风险，帮助你保持苗条身段。　　2、如果种不出来，就别吃…

2020-06-23 14:37 42中医常识

女性更年期锻炼应掌握以下原则　　持之以恒人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服ldquo;三天打鱼，两…

2020-06-23 13:37 375中医常识

新生儿的皮肤非常娇嫩，虽然它是预防外界感染的一道保护屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，因此，除了要经常给新生儿洗澡，保…

2020-06-23 12:30 79中医常识

婴幼儿秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，以起病急、病情重，发热、上呼吸道症状重，呕吐多、腹泻频，排洗米水样或蛋花汤样水便，常伴失水性酸中毒等…

2020-06-23 11:53 898中医常识

俗话说ldquo;赤脚不怕穿鞋的。rdquo;农村的孩子整天打赤脚，而城里的孩子是整天穿鞋的，结果是农村的孩子很少生病，而城里的孩子经常生病。好条件并没有换来…