2020-07-06 11:57 311中医常识

月子期间正确补充营养是很关键的。　　月子第一周口味要清爽　　本阶段主要是开胃而不是滋补，只有胃口好，才能吸收好。新妈妈产后的最初几日里会感觉身体虚…

2020-07-06 08:59 767中医常识

1、把休息好放在第一位　　无论是自然分娩还是剖宫产的新妈妈，产后能够好好休息对身体的恢复都是至关重要的。此外，充分休息还可以大大降低出现产后抑郁的几…

2020-07-06 08:22 595中医常识

新妈产后第一周的饮食关键就是要以开胃为主。　　开胃为主的第一周拒绝油腻 口味要清爽不论是哪种方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口…

2020-07-06 06:00 864中医常识

胸罩选择不对会出现很多问题。　　●乳房被乳罩勒得太紧，影响头、颈、胸血液循环，让孕产妇觉得浑身累，也会影响下奶。　　●用脖子夹着乳罩喂奶，容易造成…

2020-07-06 03:54 68中医常识

孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器官的改变尤其明显。因此，专家提醒各位准妈妈，产后性生活一定要小心谨慎，严防意外险情。　　一…

2020-07-06 03:02 688中医常识

产后常常有很多东西是不能吃的，产后饮食要注意些什么呢？　　荤素兼备营养足　　新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的，但这并…

2020-07-06 02:32 477中医常识

教您一些轻松有效的宝宝断奶方法吧。　　1、在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。　　2、改变平时的生活作息，例如在宝宝通常…

2020-07-06 01:55 887中医常识

我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时候都应注意口腔保健。　　据科研人员测定，在人体的各个器官中，要数口腔…

2020-07-06 00:54 900中医常识

剖宫产如何坐月子呢，坐月子要注意哪些问题呢？下面给新妈们一些建议。　　多喝水，按时排便，剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易…

2020-07-06 00:25 677中医常识

下面给大家介绍一下剖腹产后的恢复流程，让妈妈们能够早日得到恢复。　　产后6小时以内　　躺着的姿势术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧…