2021-06-01 15:42 314养胃饮食

核心提示经常熬夜的人常常会感觉很疲劳，抵抗力也会下降，因此熬夜的时候可以吃点水果，既能补充能量，还能抗疲劳。

2021-06-01 14:23 748养胃饮食

核心提示肾脏对于我们的重要性都不言而喻，日常该如何保养肾脏？在我们日常吃的水果中就有不少可以“保养”肾脏的水果，想要肾好，不妨多吃这几种水果。

2021-06-01 08:11 672养胃饮食

核心提示中医讲究食疗养生，男人体虚的时候吃什么好？

2021-06-01 05:01 157养胃饮食

核心提示每天吃至少470克水果和蔬菜的人的压力水平比那些少于230克的人低10％。世界卫生组织建议每天至少吃400克水果和蔬菜。

2021-06-01 04:37 17养胃饮食

核心提示现代人因为工作、生活习惯等原因经常熬夜，熬夜伤身，经常熬夜的人一定要想办法补回来。那么经常熬夜的人，吃些什么能补身子？

2021-06-01 02:56 189养胃饮食

核心提示研究发现，植物性饮食可以起到保护肠道粘膜保护和抗炎作用。

2020-07-23 13:20 191中医常识

多吃水果不仅仅能够给身体补充维生素，女性多吃水果的话还对皮肤有很多好处，所以家长们会要求孩子多吃水果，这样才能够让身体的抵抗力增强。很多水果的作用…

2020-07-22 18:40 851中医常识

随着人们生活水平的不断提高，现在的人们在吃完主食之后还会来一些水果或者是甜品。烤肉是人们经常会吃的一种美食，而且常常受到大家的欢迎，因为现在一旦我…

2020-07-22 16:39 96中医常识

人们经常会考虑健身的需求，因为现在的人们工作压力大，生活压力大。所以通常会想尽各种办法进行适当释放自己的情绪，增肌是一种健身的方法。健身能够让自己…

2020-07-22 05:32 240中医常识

在我们的生活中有很多人都知道吃完螃蟹之后，那些含维生素C含量多的水果和蔬菜是不能吃的，因为两者同吃是非常容易引起腹泻的，经常这样大吃大喝，还可能会引…