2021-06-04 07:37 698养胃饮食

核心提示晨起空腹时能吃水果吗？食品营养学专家认为，空腹时能否吃水果要因人而异，因水果而异。如果本身胃酸过多，就最好不要在空腹的时候吃桔子。

2021-06-03 03:45 368养胃饮食

核心提示便秘吃什么水果好？我们都知道香蕉可以治疗便秘，但是你知道吗？只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而…

2021-06-03 03:34 749养胃饮食

核心提示蛀牙，牙龈出血等等牙齿的问题，越来越多的出现在人们的生活中。日常饮食吃什么好呢？番石榴可以护牙龈健康，还有一些水果也对牙齿健康有防护作用，…

2021-06-02 23:28 496养胃饮食

核心提示不少人都认为，水果干含糖量高，在干制过程中维生素C损失很大，因此认为水果干没什么营养。其实，水果干即使损失了维生素C，仍有很多营养成分保留在…

2021-06-02 16:26 943养胃饮食

核心提示不同颜色的蔬果含有不同的营养元素，比如体质较弱的人适合吃红色食物、患有慢性病的人应多吃白色食物……今天39饮食编辑就来为大家揭开五色蔬果的营…

2021-06-02 13:44 422养胃饮食

核心提示水果也能加热吃？有些水果加热吃不仅口感更好，营养也会更好地被人体吸收，你知道哪些水果加热吃更营养吗？

2021-06-02 11:49 325养胃饮食

核心提示熬夜后改怎样调理？现代人往往都有熬夜的习惯，那么在熬夜后怎样调理身体才有助恢复呢？

2021-06-02 07:45 495养胃饮食

核心提示吃什么防辐射？上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时，众所周知电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有…

2021-06-02 05:48 411养胃饮食

核心提示白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。

2021-06-01 18:12 929养胃饮食

核心提示柚子是冬季较常见的水果，它不仅营养丰富，还有辅助治疗糖尿病的效果，糖友们别错过了。