2021-06-10 03:24 388饮食食谱

导语中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的方法大体了解一下自己的肌肉状况。热身3至5分钟后，如果两者都可以每次连续完成20至30次，则说明肌肉善合格。

2021-06-09 18:40 150饮食食谱

导语如果古代印度最早的瑜伽练习者—僧侣和武士们，知道在现代都市中，瑜伽已经变成减肥茶、食欲控制剂、修身内衣一路的货色，成为女人们雕刻S曲线的秘籍，不…

2021-06-09 18:11 311饮食食谱

导语瑜伽能使男人的体力会变得更好，心态会更平和，给人一种来自内心的力量。

2021-06-09 17:11 954饮食食谱

导语跆拳道需把精神的欲求具体化，理智的思维和敏捷的反应能化被动为主动，这也是跆拳道中注重的使自己的心态达到无瑕地的哲理，即心里需有我而忘我而无我。

2021-06-06 22:49 206养胃饮食

核心提示从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的，看奥运饮食应以“清火润肺”为宜。

2021-06-06 06:25 68养胃饮食

核心提示“膏方能治什么病？”“是吃的还是贴的？”记者采访了东直门医院膏方门诊主任施怡，就膏方来龙去脉进行介绍。

2021-06-06 04:33 277养胃饮食

核心提示中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季热量耗散多，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收，是一年中最好的进补季节，在冬季选择膏方“进补”…

2021-06-05 22:10 336养胃饮食

核心提示养胃的八条红线，靠近了啥后果，相信大家都不想品尝。所以，行动起来，养胃靠自己！

2021-06-05 16:46 665养胃饮食

核心提示柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。可以起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，达到…