2020-05-01 18:25 193日常养生

研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射,除了避免与核辐射的ldquo;亲密接触rdquo;外,一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在…

2020-05-01 18:18 631日常养生

骨质疏松症是常见病，有骨质疏松症的患者不妨试试以下六道骨质疏松食疗汤怀杞甲鱼汤怀山药10~15克，枸杞子5~10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开…

2020-05-01 18:10 723日常养生

1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生…

2020-05-01 18:03 112日常养生

自古以来，人们总是把熊掌视为山珍，把海参视为海味，而猪蹄只不过是一种极普通的菜肴。其实，这是一种误解和偏见，猪蹄不仅是一种营养佳品，还是一种延年益…

2020-05-01 17:59 519补肾食疗

滋阴壮阳的食物1、驴肉驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。吃什么食物补肾壮阳?中医认为,驴肉性味甘凉,有…

2020-05-01 17:55 341日常养生

松子为名贵树种红松的果实，又名海松子、松子仁等，多产于东北大小兴安岭的松林中。它既是美味食品，又是食疗佳品。被人们誉为ldquo;长生果rdquo;、ldquo;长…

2020-05-01 17:55 356感冒食疗

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2020-05-01 17:48 146日常养生

症状1心不在焉，闷闷不乐。处方甘草15克，淮小麦50克，大枣10枚。水煎服，每日一服，连吃5服。症状2出虚汗，稍一活动就大汗淋漓，还常感觉头晕、身软，容易忘…

2020-05-01 17:41 41日常养生

养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。1个水果每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，…

2020-05-01 17:33 843日常养生

结合体质辨证选食《内经》花费了大量的笔墨，从生理、病理等多个角度，对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问middot;藏气法时论》根据脏腑的生理功…