2020-05-07 10:10 680日常养生

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓…

2020-05-07 10:03 116日常养生

喝凉茶过多外湿变内湿于天启主任介绍，广东人春季喝祛湿汤是有道理的。中医理论认为，自然界是一个统一的整体，人与天相应。春天是肝气主导的季节，肝气旺盛…

2020-05-07 09:55 876日常养生

乌豆圆肉大枣汤，有健脾补肾，补心气，养阴血的功效，是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰盩，须发早白，脾虚足肿等症。【材料】…

2020-05-07 09:53 843补肾食疗

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2020-05-07 09:48 728日常养生

眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气…

2020-05-07 09:45 166补肾食疗

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2020-05-07 09:40 145日常养生

【银花绿豆粥】配方 金银花20克，绿豆50克，粳米100克。制法 金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。功效 清热解毒，除湿止带。用法 每日1次，…

2020-05-07 09:38 940补肾食疗

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2020-05-07 09:33 205日常养生

【花生红枣汤】 配方 连衣花生200克，红枣30～50克。制法 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效 温补脾肾。用法 吃红枣、花生，喝汤。【芪枣羊…

2020-05-07 09:25 740日常养生

数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入ldquo;三九rdquo;后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，…