2020-04-30 13:32 852饮食新知

美国宾州州立大学一项新研究发现，从营养学角度看，吃瘦牛肉，可减少罹患心脏病风险，这与通常认为红肉不利心血管健康的观点相反。 　　越来越多的研究表明…

2020-04-30 13:17 360饮食新知

英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志刊登一项新研究发现，并非所有的饱和脂肪酸都会增加糖尿病风险，一些饱和脂肪酸其实有助于预防糖尿病。比如，牛奶、奶…

2020-04-30 12:17 581饮食新知

一项最新研究表明，每天一个番茄，可让家人远离心脏病和癌症。 　　洋葱和苹果都是老梗了，现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现，新研发的番茄药…

2020-04-30 11:42 646安神补脑

提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”…

2020-04-30 11:32 747饮食新知

，澳大利亚一项新研究发现，每天吃乳制品有助降低心脏病和中风危险。 　　新研究中，莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克·瓦哈维斯特博士及其同事…

2020-04-30 10:57 963安神补脑

近日刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平时应该常吃肉桂。 　　护心　　美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助于抑

2020-04-30 05:44 373饮食新知

美国纳什维尔凡德比特大学医学院一项大型研究发现，吃花生能降低死亡风险。 　　研究负责人凡德比特大学医学院流行病学教授舒晓鸥及其团队对美国西南部7万多…

2020-04-30 03:16 932饮食新知

美国宾州州立大学一项新研究发现，从营养学角度看，吃瘦牛肉，可减少罹患心脏病风险，这与通常认为红肉不利心血管健康的观点相反。 　　越来越多的研究表明…

2020-04-30 03:01 329饮食新知

，美国加州的研究者发现，杏仁有助于减少腹部脂肪，对心脏起到保护作用。 　　研究人员针对52名身体健康但体重超重、低密度脂蛋白水平较高的成年人，进行了…

2020-04-30 02:54 872饮食新知

美国心脏病协会营养委员会研究人员称每天一个鳄梨能降低血液中坏胆固醇的含量，从而减少心脏病发作风险，含鳄梨的饮食方案还能改善与心脏病有关的其他血脂。…