2020-06-25 06:04 813中医常识

7.豌豆清肠　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持…

2020-06-25 05:57 413中医常识

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视…

2020-06-25 05:49 595中医常识

不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不…

2020-06-25 05:42 822中医常识

药膳调理　　枸杞子茶枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。　　鸡肝菊花汤鸡肝40克小火慢煮…

2020-06-25 05:35 770中医常识

干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节…

2020-06-25 05:27 826中医常识

下面为大家介绍上班族最常犯的8大恶习，导致白领孕力差！　　一、手机放裤兜　　多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使…

2020-06-25 05:20 641中医常识

有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就ldquo;吭哧rdquo;一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总…

2020-06-25 05:12 423中医常识

长期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中学会自我保健，就能有效赶走这些不适。　　眨眼　　紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十…

2020-06-25 05:05 735中医常识

1.梳头　　首先直向梳刷，用木梳从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳

2020-06-25 04:57 982中医常识

颈部不适喝杯葛根茶。颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，不妨试试一道养护颈椎的茶mdash;mdash;葛根五…