2020-06-08 05:21 256饮食食谱

黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的…

2020-06-08 01:29 987饮食食谱

韭菜籽是很少人都会关注的一种中药材，它的功效自然也不被人所了解。韭菜籽在养生方面也占有一席之地，对人体健康很有好处。韭菜籽泡水喝有什么功效呢？接下…

2020-06-06 08:15 55饮食禁忌

众所周知，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效，而海带根虽然有清热化痰、止咳、平肝的功效，营养价值也比海带叶要高，…

2020-06-06 08:09 544饮食禁忌

农药残留、食物外皮与外界的化学反应等，这些顾虑让我们在吃食物的时候，大多会选择削皮。但是营养在皮中，哪些食物带皮吃更有营养呢？而哪些食物是绝对不能…

2020-06-06 03:10 159饮食禁忌

海带不能和什么食物一起吃？　　1.茶　　海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收…

2020-06-04 07:46 354饮食禁忌

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。　　营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的3…

2020-06-03 20:39 676饮食禁忌

北海道大学的小林教授，在43岁时大肠上长出6个良性肿瘤，开刀切除后，他体内又陆续地长出肿瘤。小林教授想到，海带对于预防大肠肿瘤可能有良好的效果，因为海…

2020-06-03 15:51 236饮食禁忌

超市蔬菜捆着卖方便、美观。　　在很多超市菠菜、大葱、芹菜等蔬菜统一被蓝色胶带捆成一把一把，整齐地摆在货架上。　　多数市民表示，并不知道用胶带捆扎蔬…

2020-06-03 12:26 750饮食禁忌

不能带皮吃的果蔬　　柿子　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合…

2020-06-03 11:17 613饮食禁忌

吃太饱会带来以下危害　　1.长期饱食会导致大脑早衰　　饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉…