2020-05-10 05:48 942日常养生

在生活中，有些食物的搭配，在我们看来已经是由来已久了，所以也会觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，有些搭配还是不科学的。这里给您列出十…

2020-05-10 03:06 931日常养生

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有…

2020-05-10 02:06 616日常养生

大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特…

2020-05-10 01:52 159日常养生

在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半…

2020-05-10 01:22 312日常养生

导读厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。像…

2020-05-10 01:07 436日常养生

在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区有ldquo;麦rdquo;字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好hellip;hellip;对此，营养学专家指出，饮食上吃粗粮虽好，但并非…

2020-05-10 00:52 307日常养生

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。1、荔枝荔枝是我国南方…

2020-05-10 00:01 542日常养生

立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们立秋时节宜吃玉…

2020-05-09 22:24 808日常养生

白花花的米饭你是不是已经看腻了？那就给它增加点颜色吧。红色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡萝卜hellip;hellip;只要掺进去，就会营养与ldquo;扮相rdquo;兼得…

2020-05-09 22:02 942日常养生

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食…