2020-05-20 14:59 287饮食食谱

莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就一起来学习下…

2020-05-20 12:24 856饮食食谱

韩式大酱汤的简单做法材料豆腐半块、西葫芦1根、土豆1个、金针菇1小把、尖椒1根、五花肉50克、淘米水750ml调料大酱3汤匙、辣酱2汤匙、蒜泥1汤匙、盐1/2茶匙（…

2020-05-20 11:18 16饮食食谱

瘦腿食物香蕉香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。苹果苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。红豆可增加肠胃蠕动，…

2020-05-20 10:03 739饮食食谱

大葱哪个部位更营养？很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。其实葱叶的营养和葱白比…

2020-05-20 07:56 689饮食食谱

冬瓜皮美食 冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蚕豆瘦肉汤材料猪肉100克，冬瓜皮80克，蚕豆60克，盐3克。做法将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件。把全部用料一齐…

2020-05-20 03:44 728饮食食谱

女人应常饮4款养血汤藕莲饮材料鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效具有清热凉血，止血固经之功效。莲…

2020-05-20 00:31 994饮食食谱

这样吃鸡蛋最营养甜酒鸡蛋材料鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。做法首先把鸡蛋煎好，铲出备用；把甜酒倒入锅内煮沸，再加入生姜；最后把煎好的鸡蛋放…

2020-05-19 22:32 343饮食食谱

内分泌失调的外在表现有哪些？皮肤状况恶化对于人体来说，比较明显的是长青春痘和痤疮，处于青春期的少年正处于生长发育的高峰期，内分泌系统的工作量是非常…

2020-05-19 21:26 903饮食食谱

大暑吃这些消暑绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴…

2020-05-19 18:34 503饮食食谱

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由鱼…