2020-06-02 18:48 475饮食禁忌

1、忌不彻底煮开　　很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非…

2020-06-02 18:14 200饮食禁忌

一、久坐易血栓　　在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50。新西兰医学研究所主任理查德middot;比斯利博士，针对400多名上班族工作习…

2020-06-02 17:56 490饮食禁忌

一、油炸食品。其能量密度高，经常进食易导致肥胖，在油炸过程中，还产生大量的致癌物质。 二、罐头类食品。其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素…

2020-06-02 15:49 691饮食禁忌

夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。　　中暑之后的饮食六忌…

2020-06-02 15:03 674饮食禁忌

一忌长时间喝凉茶　　凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、…

2020-06-02 13:18 964饮食禁忌

女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为ldquo;红颜rdquo;，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如…

2020-06-02 11:52 729饮食禁忌

我们从食物中吸收的营养，有时会因为几个小习惯而偷偷溜走膳食纤维过量导致钙质流失，狂吃肉和蛋导致贫血，钙磷失衡ldquo;赶走rdquo;钙，抽烟喝酒营养溜走。…

2020-06-02 11:29 998饮食禁忌

人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的ldquo;健康rdquo;饮食原则和方法是否真的是科学、健康的？你知道吗，那些你一直深信不疑的饮食健康法则，其实很多都是一…

2020-06-02 11:17 789饮食禁忌

很多吃肉松有几个不放心，比如原料不让人放心、热量高等等。营养专家会给出一些解决办法。　　周末去超市买豆制品，看到不少于4、5种风味的肉松，猪肉、牛肉…

2020-06-02 11:00 678饮食禁忌

六个坏习惯会损坏皮肤爱吃甜食、过分追求低脂饮食、药膏当护肤品、爱挤痘痘、洗脸水太热、超时用面膜。　　过分追求低脂饮食　　美国营养学家迪普希卡middot;…