2020-06-04 08:55 723饮食禁忌

不少人在确诊糖尿病之后，就过上了ldquo;苦行僧rdquo;一般的生活，饮食上很偏激。确实，控制好饮食对控糖很重要，但以下5大常见的认识错误，不但不利于病情控…

2020-06-04 07:46 354饮食禁忌

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。　　营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的3…

2020-06-04 07:24 115饮食禁忌

有一个广告词，相信大家都很熟「没事多喝水，多喝水没事」，但一天要喝多少水，「八杯」?尿液太透明是好的吗?水喝愈多愈好吗?咖啡会让你脱水?喝水可以排毒?喝…

2020-06-04 07:06 49饮食禁忌

1、葡萄+牛奶　　葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完…

2020-06-04 06:55 336饮食禁忌

1、烧烤品。烧烤不仅是一道美味食物，色香味俱全，更是一种欢聚的氛围，大部分人都喜欢傍晚吃几串或者当做夜宵食用，再配上啤酒真是绝美啊！但是，烧烤中的颗…

2020-06-04 06:26 176饮食禁忌

误区一生食熟食一起放。　　专家解释　　食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面…

2020-06-04 06:09 963饮食禁忌

误区一 精米白面质量营养好　　经常能听到有人这样说这些米真白啊，质量真好。粮食安全专家说，这是典型的想当然，也是一个很流行的认识误区。　　稻谷由谷壳…

2020-06-04 05:57 598饮食禁忌

1、豆芽　　ldquo;如果豆芽出了问题，那一定是大问题，所以它应该排在危险食物榜的第一位。rdquo;美国佐治亚大学食品安全中心主管迈克尔middot;道尔博士说，l…

2020-06-04 05:46 731饮食禁忌

误区1、多吃水果　　专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘；…

2020-06-04 05:40 638饮食禁忌

误区一橄榄油最贵，所以营养价值也最高　　因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可…