2020-05-20 10:33 958饮食食谱

3款苦瓜食谱消暑又刮油紫薯苦瓜圈材料苦瓜、紫薯、蜂蜜。做法将苦瓜洗净去两头切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，紫薯去皮切小块，放入到保鲜袋中撒上一点水，用微…

2020-05-20 08:26 413饮食食谱

推荐薏米健康吃法薏米粥——健脾和胃薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下…

2020-05-20 05:05 716饮食食谱

肠胃不好怎么调理？鲜果素咕咾肉材料黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克调味料精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法豆腐切块，放入沸水锅里烫一下，捞出撒干淀…

2020-05-20 04:21 387饮食食谱

毛豆的营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三…

2020-05-20 02:15 698饮食食谱

两款适合高血压患者的食方冬瓜鲩鱼汤药膳功效有平肝，祛风，除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等疾患。制作方法 每次可用冬瓜250~500克…

2020-05-20 01:46 195饮食食谱

推荐五款降血压食谱醋拌番茄海带原料红番茄2个、干嫩海带15克。调料鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙。做法番茄底部若先用刀…

2020-05-19 21:33 275饮食食谱

喝酸梅汤降肝火促消化从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉…

2020-05-19 03:04 302饮食食谱

苦瓜瘦肉汤原料苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅…

2020-05-19 00:11 796饮食食谱

炎夏来临，吃什么能让你在夏季保持皮肤水润，同时还能美白？翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医…

2020-05-18 21:55 246饮食食谱

夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛，必然会给心脏带来负担，如…