2020-06-25 03:36 76中医常识

日常生活中应如何养护肝脏？了解肝脏应该远离的ldquo;五怕rdquo;是　　一、肝脏怕抑郁。中医认为在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往…

2020-06-25 03:31 187饮食食谱

甘麦双枣饮材料炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。做法用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶饮。…

2020-06-25 03:07 223中医常识

睡前好方法抗老三部曲　　一、睡前动一动，健美身材秀出来　　睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！　…

2020-06-25 02:59 658中医常识

老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。…

2020-06-25 02:29 293中医常识

养生六法的具体内容及操练方法如下　　1.发宜常梳　　方法 用梳子轻轻梳头100- 300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热…

2020-06-25 02:15 479中医常识

人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经…

2020-06-25 01:52 479中医常识

常见运动损伤应急处理有哪些呢？如何处理常见运动损伤呢？我们来看看下面内容的详细介绍　　一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可…

2020-06-25 01:45 568中医常识

六大调理保春天健康，你做到了吗？　　一、起居调养 春季阳气渐趋于表，往往会使人感觉困倦之意，为了适应这一气候转变，应在起居上做到人弃我取卧早起，常到…

2020-06-25 01:37 773中医常识

那么什么疾病适合选择中医治疗呢？　　慢性疾病　　中医对各种慢性疾病，老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病及老年期…

2020-06-25 01:22 481中医常识

一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。　　静思冥想法 这是解除心…