2020-06-28 11:39 192中医常识

枸杞兔　　用料枸杞子15克，兔肉250克。　　制法将枸杞子和兔肉放入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。　　功效可滋补肝肾、补气养血。适用…

2020-06-28 11:31 588中医常识

忙碌了一天，回家洗个热水澡，不经能让疲惫的身体得到恢复，而且一些洗澡小动作，还可以帮你治病呢。现在不妨来学习下这些洗澡小动作，舒缓筋骨又治病。　　…

2020-06-28 11:24 537中医常识

田七　　医理田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。　　养生秘籍因为现在社会正步入老年化，同时冠心…

2020-06-28 11:17 751中医常识

春季根据寒热温凉的不同，对症选择药膳进行食疗是预防春燥的关键。　　一、温燥型　　表现为干咳、连声作呛、口干、痰少而黏连成丝，不易咯出，甚至咯而胸痛…

2020-06-28 11:10 954中医常识

下面就教你几道小菜，缓解肠胃不适吧。　　金桔汁 消除胀气　　如果是肚子易胀气的人则可喝金桔汁，或是买罐装金桔酱，用热开水依个人喜好冲泡即可喝。金桔可…

2020-06-28 10:47 344中医常识

老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点　　第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善…

2020-06-28 10:40 294中医常识

春困吃什么？不妨试试推荐的消乏提神食疗方，它们能帮你摆脱春困。　　春困药膳方 芪精枣汤　　黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚…

2020-06-28 10:18 664中医常识

春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，其中含…

2020-06-28 10:03 555中医常识

促进肠蠕动，消除便秘　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动…

2020-06-28 09:34 431中医常识

老年患者要重视高血压自我护理常识，避免血压急剧升高。　　老年患者要在医生的指导下，选择服用降压效果平缓，副作用小的降压药，同时还要在日常生活和工作…