2020-07-02 12:59 104饮食禁忌

检查发现血糖过高，必须注意正确的控制血糖调理身体，在日常饮食当中要控制热量的摄入，建议多吃一些复合糖类，如淀粉、玉米、对葡萄、糖果、糖蔗糖等这些含…

2020-07-02 12:53 621饮食禁忌

决明子的保健药用价值其实是比较多的，但是我们需要注意，因为过多的服用或者是不遵守一些禁忌，可能会对身体造成副作用，例如决明子性微寒，有些人饮用容易…

2020-07-02 12:52 945中医常识

运动方案一溜冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的…

2020-07-02 12:46 255中医常识

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，在制作水煮鱼的时候，一般都是使用草鱼，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，补充这种营养的话，能够促进人体的血液循环，所…

2020-07-02 12:37 39中医常识

生姜排汗降温　　生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋…

2020-07-02 12:32 746饮食食谱

桂圆枸杞粥桂圆肉、枸杞子各20克，百合30克，红枣10枚，粳米60克。共放沙锅内，加水适量，文火煮粥，晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除烦、养血安神之功…

2020-07-02 12:30 776中医常识

贫血　　补充高铁食物　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。　　长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响…

2020-07-02 12:15 692中医常识

瘦腰冠军mdash;mdash;草莓　　减掉腰部的ldquo;救生圈rdquo;，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫ldquo;天冬氨酸rdquo;的神奇物质，它能自然平缓地除…

2020-07-02 12:00 949中医常识

报告显示，男性和女性的骨密度均在35岁左右开始下降，但是女性的骨密度流失速度几乎是男性的3倍，尤其是女性绝经之后，由于雌激素的缺失，更加快了骨密度的流…

2020-07-02 11:55 354饮食禁忌

儿童哮喘是家长需要重视护理的人群，因为很多因素都可能引起哮喘发作，在饮食上要注意避免让孩子吃过多的甜食物，还有像咖啡、芥末、花椒、辣椒等这些食物，…