2020-07-16 21:22 645中医常识

就算是有痰也是由于脾虚肺虚等原因造成的，不适合使用此药。　　在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较…

2020-07-16 21:14 599中医常识

因为这就是古人言之的不接地气，大地属阴气，因此经常赤足踏地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。　　现代科学研究表明，由于人的身体…

2020-07-16 21:07 712中医常识

尤其是到了春天，阳气初生，老人阳气不足，此时要开始进行保健，饮食上要搭配能够帮助生发阳气的东西，帮助身体顺应自然。　　韭菜合子mdash;mdash;春季养生…

2020-07-16 20:52 531中医常识

如果老年糖尿病患者也如此苛刻的话，血糖虽然稳定了，但是身体会加速变差，其实只要记住以下几类食品不要食用，平时稍加控制，就能让血糖平稳。　　哪些食物…

2020-07-16 20:45 764中医常识

老人肥胖是会容易导致一些疾病。　　1.糖尿病　　肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26，而超重者的发…

2020-07-16 20:30 653中医常识

冠心病　　体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分…

2020-07-16 20:23 350中医常识

老人要做到三平衡，是那三平衡，跟着小编一起来看看。　　心态平衡　　在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机…

2020-07-16 20:15 630中医常识

为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化，可使它们调节血流量的功能逐…

2020-07-16 19:46 746中医常识

肌肉的生长、激素的产生、免疫功能的维持等，都离不开蛋白质的贡献，因此，对一些偏食或体弱多病的老年人来说，适量吃点蛋白质粉有益身体健康。但如果吃法不…

2020-07-16 19:38 469中医常识

老人在增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。　　1、忌运动时憋气　　运动时憋气害处有二一是使血液循环不畅，血液回…