2020-04-30 12:01 70护肝饮食

夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天我们来给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来把你体内的…

2020-04-30 11:46 386护肝饮食

糙米这种健康食品，对于我们来说并不陌生。可是，糙米还有奇效的排毒减肥功效哦。它能增强饱腹感，排毒预防便秘，促进脂肪消解。以下的8款糙米排毒减肥食谱，…

2020-04-30 11:10 713饮食新知

，最近，一种被称为是韩国顶级女团少女时代采用的“颠倒饮食”减肥方法风靡韩国各大网站。该方法的核心是首先甜点类，把饭放到最后食用。　　报道说，颠倒饮…

2020-04-30 10:18 1004饮食新知

很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重，现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明，在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效控制体重增加。与此同…

2020-04-30 09:40 911补肾食疗

养生导读不要小看小小的黑豆，它的养生功效可不少！减肥、补血、养颜、补肾hellip;hellip;黑豆是女性朋友美容的佳品，今天介绍黑豆的5种吃法，女人常吃受益不…

2020-04-30 09:32 316护肝饮食

玉米绝对是减肥MM的不二之选啊！因为玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。现在正好是吃玉米的季节，所以今天小编要为大家介…

2020-04-30 08:26 114护肝饮食

夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天我们来给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来把你体内的…

2020-04-30 08:12 991饮食新知

日前，伊朗一项新研究发现，每天吃1茶匙孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。 　　新研究中，伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参…

2020-04-30 07:42 861补肾食疗

养生之道网导读枸杞是养生效果非常高的食材，很多人都会吃枸杞明目、减肥、补肾等，不过这吃法有所讲究，不能吃的太多，也不可太少。那么枸杞一天吃多少好?吃…

2020-04-30 06:11 163养胃饮食

养生之道网导读一日多餐是专家提出的有效降低热量摄入的方法，通过减少每一餐的饮食量，增加进食次数，这样就能减少人对食物的渴望和饥饿感，有助于维持机体…