2020-05-01 09:10 926日常养生

原料豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量做法1.白果去壳，放入滚水浸片刻，取出，去衣和去心。2.栗子肉放入滚水内浸片刻，取…

2020-05-01 09:06 624饮食禁忌

养生之道网导读减肥是女人一生的事业，很多女性为了保持住苗条的身材经常选择节食，而长期节食则又会造成身体营养跟不上！那么有什么方法能让女性既能吃的饱…

2020-05-01 08:51 598饮食禁忌

大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果…

2020-05-01 06:58 846饮食新知

梅约诊所医学教授詹森说，不管采用极端热量限制法还是较温和地限制饮食，长远来看，节食的人最终减少的体重都差不多。但是研究负责人、瑞典卡罗琳学院的约翰…

2020-05-01 06:14 413饮食新知

根据荷兰的研究表明，人对于“再吃一点”的欲望非常强烈，克服这样的欲望是一件很困难的事情。而为了满足这样的欲望，人会想尽各种借口去进食。如果想要克服…

2020-05-01 06:00 293饮食禁忌

养生之道网导读现在很多人减肥都习惯吃一些水果，因为水果减肥既营养又快速。但是也不可乱吃，有些水果如果空腹吃就会导致很严重的健康问题。接下来小编为大…

2020-05-01 04:23 891饮食禁忌

养生之道网导语大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来…

2020-05-01 03:09 917饮食新知

，美国一项最新研究发现，坚果——之前被认为是易导致肥胖的食物，事实上能够帮助减肥。 　　科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现，那些食用树生坚…

2020-05-01 01:40 92饮食禁忌

高血压不能吃什么，葡萄柚一直被人们认为是降低血压、血脂，甚至减肥的最佳食物。但是你是否知道它是高血压病人的ldquo;禁果rdquo;。中医专家警告，这是因为…

2020-04-30 23:41 192饮食禁忌

养生之道网导读多吃纤维粗粮减肥存在哪些误区？饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习…