2020-07-08 07:25 497中医常识

普洱茶减肥的四大好处　　1.普洱茶性温和，不伤胃。　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡…

2020-07-08 07:18 631中医常识

日常的点点滴滴都要注意，不能为了追求速度，就尝试减肥药，那是最愚蠢的方法。　　吃健康谷物吃出清瘦　　合理的饮食结构应以谷类为主、蔬菜相辅、适量摄入…

2020-07-08 06:48 821中医常识

今天就给大家减肥支招，让你的身材看上去更骨感。　　减肥方法一注意走路姿势帮你瘦腰提臀　　要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住！走路不是用两腿…

2020-07-08 04:05 1003中医常识

今天教你如何活用办公时间做减肥操，提高燃烧脂肪的效率，让你瘦身一直不停！　　减肥操1、浅坐后倾　　一分钟消耗热量7大卡　　一套动作= 10秒times;3次，每…

2020-07-08 02:44 580中医常识

对每个吃减肥药的女性提出忠告，在能通过运动、饮食调整的时候千万不要盲目吃减肥药。　　什么样的人适合服用减肥药呢？　　严重肥胖的患者，主要指体重超过…

2020-07-08 02:36 917中医常识

今天根据20-40岁的人群做一个方案设计，帮你规划出最佳的减肥方案。　　20岁以前锻炼身体最重要　　20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵…

2020-07-08 01:52 322中医常识

对于女孩子来说，更喜欢减肥茶，因为喝茶的同时能有瘦身的功效，其实只要选对茶叶，就能让你的身体享瘦也享受健康。　　1.节食便秘罗汉果茶　　材料准备去壳…

2020-07-08 01:00 374中医常识

今天就给大家提供一个瘦身的绝佳方法，在生理期轻松瘦身的经期减肥食谱。　　第 1 天　以调整主食开始进行瘦身　　经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且…

2020-07-07 20:18 278中医常识

怎样才能ldquo;多吃也放心rdquo;呢？其实很简单，在餐前吃点合适的东西就可以了。比如，餐前吃一块糖，这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭…

2020-07-07 19:18 283中医常识

试试洋葱减肥法吧，让你清脂，消脂肪，轻松就能减去多余体重。　　洋葱的4大消脂力报你知　　硒抗氧化力　　抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体…