2020-07-08 11:15 621中医常识

今天小编特意将养生专家介绍的减肥美味粥介绍给大家，不仅美颜还能美体，一周5斤没问题。　　美颜瘦身粥　　黄豆含蛋白质35、脂肪20，是含多种维他命及矿物质…

2020-07-02 20:21 350饮食食谱

美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35、脂肪20，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本…

2020-05-18 21:17 182饮食食谱

减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?小白菜…

2020-05-18 19:04 416饮食食谱

女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子，但很多MM为了保持身材，只好努力节食，看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃，这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款…

2020-05-12 19:50 215日常养生

你一定对此粥的减肥效果如何感到好奇，究竟能达到怎样的成效呢？这里就给您透个底，快速瘦身养颜粥。 1.皮蛋瘦肉粥皮蛋很香哦，不过一个月最好不要吃超过两次…