2020-06-29 19:29 808中医常识

寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。　　一、有利于保健　　老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有…

2020-06-29 09:27 450中医常识

风湿性关节炎　　ldquo;冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。rdquo; ，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒。经常感冒的人，自身免疫…

2020-06-27 08:10 962中医常识

四黑健身粥　　原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。　　制作将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。　　适用虚弱，失眠，便秘患者服用。　…

2020-06-27 06:48 876中医常识

冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。　　陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于…

2020-06-26 19:10 513中医常识

保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面介绍了男性必知冬季养生食谱　　适宜食物　　1、主食及豆类的选择　　大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟…

2020-06-22 13:56 645饮食食谱

1、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后…

2020-06-18 13:14 614饮食食谱

8款冬季养生茶1。萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘…

2020-06-18 09:32 932饮食食谱

一、荔枝绿茶材料荔枝干6枚，绿茶3克。做法将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。功效益肾养…

2020-06-18 09:24 237饮食食谱

冬季养生饮食调养要点1。原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。2。养肾为先寒气内应肾。肾是…

2020-06-18 09:17 176饮食食谱

1。护眼银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。其中，菊花能散风清热，平肝明目，有治疗目赤肿痛、…