2021-06-06 19:01 469养胃饮食

核心提示缺铁性贫血是育龄期女性贫血的主要原因，红色瘦肉、肝、动物血等动物性食物最佳；中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，…

2021-06-06 18:50 803养胃饮食

核心提示小雀斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方胡桃芝麻饮、黑白消斑散、白鸭消斑杨、枸杞生地散、健脾消斑…

2021-06-06 18:39 498养胃饮食

核心提示解决小毛病保持健康的8种食物橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减肥、巧克力奶长肌肉、燕麦＋香蕉＋核桃助入睡、运动饮料＋…

2021-06-06 18:26 94养胃饮食

核心提示健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。

2021-06-06 18:15 213养胃饮食

核心提示常在办公室准备上菊花茶、艾蒿茶、普洱茶、绿茶，随时可以降火。

2021-06-06 18:03 124养胃饮食

核心提示吃什么补脑？可以从保护大脑、建筑大脑、激发大脑、滋润大脑、调节能量、建筑模块等6大方面来调理。

2021-06-06 17:51 582养胃饮食

核心提示咖啡是伤胃还是护胃？主要是看喝咖啡的时机。如果是在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健…

2021-06-06 17:39 934养胃饮食

核心提示吃火锅时，可以多放些蔬菜、适量放些豆腐、加些白莲、放点生姜、调味料要清淡、餐后多吃些水果。

2021-06-06 17:28 70养胃饮食

核心提示“青皮红肉鱼”是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼这类表皮呈青黑色，肉呈红色的海水鱼。它的抗氧化力是维生素的约500倍，还在番茄红素之上；不仅可预…

2021-06-06 17:16 70养胃饮食

核心提示古人美颜养生多吃下面这7食物灵根莲藕、百果王红枣、益智桂圆、却老子枸杞、万岁子核桃、小人参胡萝卜