2021-06-05 06:58 222养胃饮食

核心提示在如此巨大的生活和工作压力下，很多上班族都会头晕乏力，异常疲惫。如何自如应对生活压力，保持身心健康，多吃以下五种食品即可找到答案。

2021-06-05 06:45 903养胃饮食

核心提示《美国营养学杂志》刊登耶鲁大学一项新研究发现，体重超标的成年人饮食中增加核桃，有助于预防糖尿病和心脏病。

2021-06-05 06:34 653养胃饮食

核心提示秋季的辐射雾出现在晴朗无云的夜间或早晨，太阳一升高，随着地面温度上升，空气又回复到未饱和状态，雾滴也就立即蒸发消散。不少人因为自我保健不当…

2021-06-05 06:23 342养胃饮食

核心提示上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒，记住饮食防癌六个字粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。

2021-06-05 06:12 89养胃饮食

核心提示这个季节很多人有感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症，紫苏对这些症状的康复都很有好处。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。

2021-06-05 06:01 681养胃饮食

核心提示除了情绪和环境等因素外，睡前吃的食物，也是影响睡眠质量的重要因素。很多食物具有控制“睡眠时钟”的作用，既可以让你睡得更香甜，也可以让你无法…

2021-06-05 05:48 786养胃饮食

核心提示食物养生比起药物来说，见效会比较慢一些，但是在很多时候会显得更加健康一点。

2021-06-05 05:37 898养胃饮食

核心提示冬季喝一份热辣辣的粥是最窝心不过的了，但是你要知道，不同人群有不同的最佳选择。

2021-06-05 05:26 90养胃饮食

核心提示冷天应该稍微食用一些温补的食材，羊肉就是很不错。天冷可以尝试羊杂汤。

2021-06-05 05:14 928养胃饮食

核心提示因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多…