2021-06-05 12:50 679养胃饮食

核心提示当发现自己贫血的时候，饮食上应当有针对性地多补充铁质，红肉是铁元素的重要来源，因此贫血的人可多吃牛肉。

2021-06-05 12:38 364养胃饮食

核心提示现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。

2021-06-05 12:26 907养胃饮食

核心提示虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人…

2021-06-05 12:14 296养胃饮食

核心提示女性如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。

2021-06-05 12:02 703养胃饮食

核心提示菊花虽说药食同源，但味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

2021-06-05 11:50 660养胃饮食

核心提示夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。

2021-06-05 11:38 469养胃饮食

核心提示枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。

2021-06-05 11:26 446养胃饮食

核心提示说到栀子花，不仅在于其美观所带来的观赏价值，还具有环保价值。再者，其花、叶、果、根还可入药，具有较高的药用价值。

2021-06-05 11:14 234养胃饮食

核心提示高温天让人吃不消，不但人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，推荐大家一道清淡木耳菜。

2021-06-05 11:01 968养胃饮食

核心提示谈到失眠，河南省中医院脑病科主任医师王松龄教授说，药补不如食补，失眠者食疗方如果使用得当，会有一定催眠功效。