2020-05-02 01:50 943日常养生

【来源】 民间药膳方 【用料】 天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。 【制作】 将天麻洗净，生姜洗净切丝，老母鸡杀后去毛及内脏，填入天麻片和姜丝于鸡腹中，放…

2020-05-02 01:42 746日常养生

原料介绍青鱼主要产于长江流域地区，也可人工养殖，但由于受鱼食来源的限制，北方饲养较少，青鱼四季均产，但以秋季产的最多品质最好。青鱼略呈圆筒形，体型…

2020-05-02 01:35 620日常养生

料介绍虾籽又叫虾蛋，是虾卵的干制品，每年夏秋季节为虾籽加工时期；虾籽及其制品均可做调味品，味道鲜美。营养分析虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常…

2020-05-02 01:28 134日常养生

原料介绍蟹乃食中珍味，素有ldquo;一盘蟹，顶桌菜rdquo;的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以…

2020-05-02 01:26 316饮食禁忌

养生之道网导读当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了？当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，或油条、肉饼、煎包、拉面，…

2020-05-02 01:20 496日常养生

【原料】瘦排骨1斤，当归25克，八角2粒，香茅1枝，姜1片，蒜头1个约重50克，生抽2汤匙，老抽半汤匙，盐1匙或适量。 【制作】 1、排骨跺成块，洗净，放入开水…

2020-05-02 01:13 227日常养生

【原料】白扁豆、薏苡仁、莲子肉、核桃肉、龙眼肉各25克，红枣10个，糖青梅10克，糯米200克，白糖适量。 【制作】将白扁豆、薏苡仁、莲子肉先以温水洗净泡发…

2020-05-02 01:06 59日常养生

【原料】人参3克，粳米100克，冰糖适量 【制作】 1、将粳米淘净后，与人参粉一同放入砂锅或铝锅内， 加注适量。 2、将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟。3…

2020-05-02 00:58 314日常养生

繁重的工作让你感到疲惫不堪，每到下午3、4点钟，就总想找点什么零食来ldquo;混混嘴巴rdquo;，这实际上也是你缓解压力的一种方法，加上天气转冷之后，你发现…

2020-05-02 00:56 91饮食禁忌

养生之道网导读鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素…