2020-05-05 09:48 670日常养生

豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有ldquo;祛除黑斑，令面光泽rdquo;的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为…

2020-05-05 09:41 345日常养生

皱纹缘何而来女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也…

2020-05-05 09:33 67日常养生

虾虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽mdash;3脂肪酸，饱和脂肪酸含量要低些。吃法烹调虾类，要么吃原味的，要么加番茄酱或黑胡椒，最…

2020-05-05 09:26 680日常养生

晚餐不过饱中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引…

2020-05-05 09:19 934日常养生

在北京东四环附近，一套30多平米的开间二手房，总价也不过就40多万元。可这样一套房子的价格，对于近年来越炒越热的冬虫夏草来说，也许只够买上一公斤。一公…

2020-05-05 09:11 966日常养生

认为能把牛奶当水喝的人，出发点是以为牛奶乃高营养饮品，更以为既然是ldquo;高营养rdquo;，则应多多益善。有人对ldquo;营养rdquo;有点误解，他们把营养解读…

2020-05-05 09:03 655日常养生

法宝1、挑选味道清淡的食材味道不强烈，利用其他食材取代时，比较不会有明显的差异感受。如豆腐、豆浆、蒟蒻、寒天等都很适合。法宝2、利用海产的鲜味海鲜也…

2020-05-05 08:56 399日常养生

1.多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说ldquo;疲倦是最高的脱水信号rdquo…

2020-05-05 08:49 337日常养生

使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞…

2020-05-05 08:41 626日常养生

让嘴巴钟情蔬菜和鱼类每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有…