2020-05-06 16:54 457日常养生

豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，小编在这里…

2020-05-06 16:47 794日常养生

鲢鱼为健脾补气、暖胃的佳品，它有丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。那么想要美容的女性朋友们，来学习下这道清炖白鲢鱼。 食…

2020-05-06 16:40 269日常养生

正所谓ldquo;一白遮三丑rdquo;，以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对ldquo;白rdquo;的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。针对面色苍白…

2020-05-06 16:32 924日常养生

大枣有健脾养胃、防止落发、保肝护肝、抗癌等养生保健功效。俗话说ldquo;五谷加大枣，胜过灵芝草rdquo;。那么，究竟大枣有什么养生保健的吃法？中医为你解读…

2020-05-06 16:25 475日常养生

由于睡眠不足，临床常伴有头昏头痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，顽固性的失眠能长期给患者带来不可名…

2020-05-06 16:17 292日常养生

预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。香茅柠檬茶材料香茅50g、柠檬2片、斑斓叶1片、蔗糖适量功…

2020-05-06 16:10 977日常养生

我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，你注意过它们吗？就让我们列举一下1.有益肌肉和关节初榨橄榄油橄榄油中含有橄榄油刺激醛，这是一种和布洛芬效用相

2020-05-06 16:02 880日常养生

中医养生中对食物的讲究在于一个糙，意思就是说太过精致的食物容易引起身体的功能紊乱，应该多吃一些糙米杂粮。不过对于大多数现代人来说，杂粮固然有益健康…

2020-05-06 15:56 309感冒食疗

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2020-05-06 15:55 535日常养生

阴虚体质的人要注意饮食，饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。宜多吃养阴清热的食…