2020-06-22 14:33 607饮食食谱

春季饮食的“多与少”1、“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾…

2020-06-22 14:12 629中医常识

俗语本义　　早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光采采;起床晚，容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。也有作ldquo;早起三光，迟起三慌rdqu…

2020-06-22 13:56 645饮食食谱

1、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后…

2020-06-22 08:33 389饮食食谱

1、枸杞子炖蛋用料枸杞子15克，鸡蛋1~2个。做法先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。功效补益肝肾，明目，适用于肝肾不足…

2020-06-22 07:49 526饮食食谱

一、扁豆花鸡蛋汤食材鸡蛋2个，扁豆花5克调味料白糖做法1、先将鸡蛋煮熟后去壳，扁豆花清洗干净备用；2、将备好的鸡蛋和扁豆花一同放入煲中，加入适量的清水…

2020-06-22 06:28 266饮食食谱

一、清炖蜂蜜木瓜汤食材木瓜300克调味料蜂蜜做法1、木瓜削皮、去籽，清洗干净后切成块备用；2、锅中加入适量的清水，倒入木瓜、蜂蜜，一起煮20分钟即可食用。…

2020-06-22 02:31 876饮食食谱

一、神仙素汤材料水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料香油、黄酒、盐、味精适量做法1、姜各种材料分次放沸水里焯一…

2020-06-22 02:17 578饮食食谱

一、西湖牛肉羹食材牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法1、水淀粉、牛肉末…

2020-06-22 01:47 124饮食食谱

随着经济的发展，让人们的工作压力也相应的增加，因此现在的很多人都是处于亚健康的状态，这对于我们的身体健康是非常不利的，因此需要我们及时的调养我们的…

2020-06-21 23:56 14饮食食谱

一、山楂墨鱼煲食材山楂50克，墨鱼100克，猪脚1只，姜片、葱花适量调味料盐、鸡粉、料酒、酱油适量做法1、先处理墨鱼。锅加水，放墨鱼煮沸，焖半天，切成小块…