2020-06-24 19:41 44中医常识

ldquo;养生之道，莫先于食rdquo;。合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年。饮食失宜，是导致疾病和早衰的重要原因之一，所以饮食对于养生具有重要意义。　　…

2020-06-24 19:11 236中医常识

中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下　　一、双脚晃动　　全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛食欲不振等亚…

2020-06-24 18:48 503中医常识

芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。　　这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津…

2020-06-24 18:33 625中医常识

一、转目　　双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。　　二…

2020-06-24 18:26 784中医常识

蒲公英的ldquo;一粥三汤rdquo;保健养生法，大家可以参考食用。　　【蒲公英的吃法】　　生吃将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。…

2020-06-24 18:11 234中医常识

粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜；二是补而不腻，养胃和中；三是滋润五脏，通利血脉。我们来看看下面介绍的4款软化血管的药粥。　　1、核桃花生玉米粥…

2020-06-24 17:42 970中医常识

1、常开笑　　笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常；笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡…

2020-06-24 17:34 726中医常识

女性冬季养颜养生茶有哪些呢？那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢？下面我们就来看看女性冬季养颜养生茶有哪些。　　第一款加味…

2020-06-24 17:19 730中医常识

唐代著作《天隐子》中的描述ldquo;斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。rdquo;意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过…

2020-06-24 16:27 860中医常识

下面为您介绍几种常见的养生小药茶，相信你将会受益终生。　　桂花茶治口臭　　正常人每天分泌1mdash;1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然…