2020-06-25 00:31 428中医常识

清热祛湿淮山茯苓　　饮食调养宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。　　药膳推荐苡仁赤豆汤　　苡仁…

2020-06-25 00:15 356中医常识

下面介绍几种手部保养法，不妨你也试一试。　　旋转拇指　　如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感…

2020-06-25 00:00 120中医常识

血瘀体质的养生调体之道你了解吗？血瘀体质如何养生调体呢？我们来看看中医专家的详细介绍　　要想让我们的血脉畅通无阻，就必须预防血瘀体质的产生。因为血…

2020-06-24 22:54 333中医常识

体质特点形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清长，大便时稀，唇淡色白，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖。患病可见畏寒蜷卧，四肢厥冷；或腹…

2020-06-24 22:46 957中医常识

食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说ldquo;中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。ldquo;食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循…

2020-06-24 21:31 139中医常识

西红柿炒鸡蛋　　[配料]西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。　　[做法]西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。　　油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗…

2020-06-24 20:40 780中医常识

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。　　专家介绍说决明子是一味可ldquo;大用rdquo;亦可ldquo;…

2020-06-24 20:25 563中医常识

养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。　　1、秋梨膏　　原料梨2000克，款冬花…

2020-06-24 20:10 849中医常识

6月6日是二十四节气中的第九个节气mdash;mdash;芒种，ldquo;芒rdquo;是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，ldquo;种rdquo;就是种子的意思，就是说，此时…

2020-06-24 19:55 602中医常识

梳头提神、防失眠　　经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道ldquo;梳头洗脚长生事，临卧之时小太平rdquo;。对于经常失眠的人士来说，…