2020-06-08 06:06 26饮食食谱

喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有…

2020-06-08 05:28 77饮食食谱

麦片是非常受欢迎的早餐选择，它既营养又美味，对身体健康特别有好处。麦片冲泡非常简单，对于早上时间不宽裕的上班族来说也是很方便的。常吃麦片有什么好处…

2020-06-08 05:21 256饮食食谱

黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的…

2020-06-08 01:29 987饮食食谱

韭菜籽是很少人都会关注的一种中药材，它的功效自然也不被人所了解。韭菜籽在养生方面也占有一席之地，对人体健康很有好处。韭菜籽泡水喝有什么功效呢？接下…

2020-06-06 00:58 624饮食禁忌

喝汤的误区　　1.喝汤不吃渣　　有人以为，用各种主辅原料煮的汤，尤其是煨得时间长的，汤很浓，味很鲜，汤中的ldquo;渣rdquo;嚼之乏味，以为养分成分都到汤…

2020-06-05 22:56 891饮食禁忌

难吃却营养高的食物　　1.洋葱　　罪名吃完嘴里总是有股辛辣的味道，和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪。　　翻案洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6。洋葱性…

2020-06-05 19:46 707饮食禁忌

大蒜的养生功效　　1.抗癌　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变…

2020-05-20 02:30 757饮食食谱

枸杞的四种健康吃法枸杞炖鸡炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量。上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、…

2020-05-15 05:12 555日常养生

石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、…

2020-05-13 15:22 352日常养生

近年来，草莓的抗癌功效更是被大家认可。其实，小小的草莓背后还隐藏着很多疗效呢。草莓汁可以治疗食欲不振，草莓山楂治疗消化不良，空腹吃草莓加麻油可以治…