2021-06-05 17:09 58养胃饮食

核心提示黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。

2021-06-05 14:00 620养胃饮食

核心提示常有人传说，醋泡食物可以保健、可以治病，等等。泡黄豆，泡黑豆，泡花生，泡鸡蛋……醋好像就是灵丹妙药一样。这说法是否靠谱呢？

2021-06-05 03:39 762养胃饮食

核心提示蔬菜榨汁总是给人很健康的感觉，但是这样的养生食谱其实收效甚微。

2020-07-01 13:31 726中医常识

13、保肝、抗脂肪肝。　　枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。　　14、能降血脂、治疗高血压。　　食用枸杞…

2020-06-29 18:52 653中医常识

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。　　菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称ldquo;长寿酒rdquo;，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑…

2020-06-28 10:03 555中医常识

促进肠蠕动，消除便秘　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动…

2020-06-28 06:22 475中医常识

菊花枕将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。　　菊花羹将菊花与银耳煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目…

2020-06-28 05:37 228中医常识

1，睡前足浴有催眠作用　　用热水洗脚，谓之ldquo;脚浴rdquo;、ldquo;足浴rdquo;。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚…

2020-06-25 22:53 870中医常识

概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺ldquo;三道rdquo;通常即可。　　泻火通便排毒法　　是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁…

2020-06-25 02:52 859中医常识

中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，…