2020-05-05 15:54 910日常养生

吃辣椒有十大好处吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生…

2020-05-05 15:46 341日常养生

豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成ldquo;致命美食rdquo;!如果你以前觉得豆腐跟任…

2020-05-05 15:07 996饮食禁忌

文章目录一、维生素过期了能吃吗1. 维生素过期了能吃吗2. 维生素有哪些种类3. 补维生素过量的危害二、补充维生素要注意的禁忌三、哪些食物富含维生素维生素过…

2020-05-05 14:24 224日常养生

1.香蕉让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前…

2020-05-05 14:09 624日常养生

1.红肉红肉选择瘦的吃只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错…

2020-05-05 13:54 278补肾食疗

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2020-05-05 13:47 705日常养生

配料、营养成分没啥区别12月7日，记者走访了北京市多家大型超市。在朝阳区某连锁超市内，不少产品的包装上都用醒目的大字注明ldquo;非油炸rdquo;，包括小脆系…

2020-05-05 13:16 209补肾食疗

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2020-05-05 13:09 170补肾食疗

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2020-05-05 12:55 350日常养生

说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补…