2020-06-04 00:01 255饮食禁忌

一、不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当。这些影响到他们在学校的…

2020-06-03 22:40 915饮食禁忌

1、清早起床就吃　　不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对…

2020-06-03 22:11 111饮食禁忌

少吃肉ne;不吃肉　　老不吃肉也会口腔溃疡　　营养科专家说，ldquo;对于大多数现代人来说，少吃点肉肯定是有好处的，但要说无肉，那就得讲究策略。rdquo;比如…

2020-06-03 21:30 192饮食禁忌

错误1少用调料　　在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还能保护人们免受食物中毒之害。香港大学的研究人员在对20种…

2020-06-03 20:51 435饮食禁忌

满桌大鱼大肉才叫过年　　春节往往顿顿都离不开鱼肉荤腥，其实在过去经济落后的年代，大家都只能在过年期间吃点好的，吃点肉，但现在时代不同，我们的一些观…

2020-06-03 20:45 891饮食禁忌

六种吃法让鸡蛋变毒品　　1.生吃　　有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比…

2020-06-03 20:05 995饮食禁忌

误区1永远别加糖　　真相喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！　　糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或…

2020-06-03 19:42 114饮食禁忌

揭秘盖浇饭的危害　　油盐较多。　　黑乎乎的酱油，同时泛着亮亮的油花，满目皆是。固然这种盖浇饭吃得香，开胃下饭，但同时也可能造成盐和脂肪摄入量超标，…

2020-06-03 19:36 155饮食禁忌

吃猪肉的7大禁忌　　1、别吃烧煮过度的肉　　无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都…

2020-06-03 19:13 892饮食禁忌

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜…