2020-07-08 05:12 784中医常识

身体缺少一些元素都会在皮肤上出现反应，比如一些人平时摄入维生素A少了，就会出现毛囊过度角化，如果出现皮炎、嘴唇干裂的情况那就说明缺乏维生素B2或是B6，…

2020-07-08 05:05 1018中医常识

对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说　　错误坐姿1靠在桌前　　有些女孩为了更清楚地看…

2020-07-08 02:29 724中医常识

长时间如此呆着家里不运动，会导致气血不畅，代谢变差。　　合理安排作息时间　　女性身负家庭和事业的双重角色，工作压力大，事务繁多给女性身体带来了莫大…

2020-07-08 02:14 294中医常识

他们的养生需呀注意哪些情况呢？选对养生的时间是一个非常关键的。　　1、刷牙的最佳时间　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分…

2020-07-08 01:59 11中医常识

女性朋友对动物脂肪都是避而远之，生怕吃一口，一个星期的减肥计划都泡汤了，就算吃，也吃鱼肉或是鸡肉这些低脂高蛋白的肉类，其实这个选择是正确的，小编建…

2020-07-07 23:38 426中医常识

更年期女性朋友要防止骨质疏松，骨质疏松以女性居多，尤其是停经后的女性更易发生骨质疏松。　　首先，钙的补充相当重要。日常生活中，要尽量多吃高钙的食物…

2020-07-07 23:24 520中医常识

更年期女性会出现潮热症状，在多数更年期妇女身上持续两年，对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。也可以试试以下ldquo;自我保健rdquo;方法　　1、放松身心…

2020-07-07 22:32 499中医常识

如果在新婚之夜都无法幸福美满，那之后的计划似乎也不会那么容易实现了，尤其是在双方欠缺生理卫生的知识的情况下。　　首先科学而正确地掌握性知识。新婚夫…

2020-07-07 21:55 787中医常识

经期如果能调理好身体，不仅会让自己容光焕发，还能预防各种妇科疾病。　　1.饮食有节　　月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不…

2020-07-07 21:18 595中医常识

专家表示可以在正常行走的节奏上加快走几步那么对于更年期女性有很好的效果。　　女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快…