2020-07-17 03:02 424中医常识

尤其是一些肠胃不好的老人，更是要对水果挑三拣四，否则会加重胃病。　　猕猴桃通便但ldquo;烧心rdquo;　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为ldquo;水果之…

2020-07-17 02:32 597中医常识

作为老年慢性疾病患者，对于米饭食用的健康法则更是要了如指掌，不仅能防病抗病，还能让衰老迟到。　　尽量让米ldquo;色rdquo;　　白米饭固然晶莹可爱，但也…

2020-07-17 02:25 397中医常识

黄金法则、黄金分割线等等词语都是来说事物或是方法的最佳点，其实在医学养生中，也有黄金分割线，人体也要遵循这个规律，专家给大家介绍一些保健点，让老人…

2020-07-17 01:56 44中医常识

专家告诉大家，其实在日常饮食生活上只要注意以下几个误区，或许胜吃保健品。　　一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从…

2020-07-17 01:19 386中医常识

保健与健康是密不可分的事情，尤其随着老年化的到来，越来越多的人开始注重老年人群的养生与保健，如何才能最大程度的满足老年生活的质量，将身心健康提到了…

2020-07-17 01:12 219中医常识

老年人总是倔强不服老，但是随着年龄大了，活动量少了，身体也不如以前那么灵活，机体内部的器官也会随之老化，尤其是消化吸收功能的肠胃也变得娇弱，生理的…

2020-07-16 21:44 381中医常识

如果是老年人的话，在衣服穿着上就得细心挑选了，做到以下几个原则是必须的暖、轻、软、宽大、简单为原则。　　夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸…

2020-07-16 21:36 601中医常识

可是老年人运动量少，对饮食的热量控制也不够准确，往往会让血糖经常处于波动情况，现在就教大家如何估算糖尿病患者每天要吃多少。　　经常能听到别人说，家…

2020-07-16 21:29 843中医常识

苦瓜虽苦，营养丰富　　首先，它含有较多的维生素C、维生素Bi以及生物碱;其次，含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的ldquo;多肽-Prdquo;物质是一种类胰岛…

2020-07-16 21:22 645中医常识

就算是有痰也是由于脾虚肺虚等原因造成的，不适合使用此药。　　在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较…