2020-05-10 03:36 225日常养生

方药炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛 12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克，珍珠母30克，水煎，每日1剂，分2次温…

2020-05-08 22:32 618日常养生

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。…

2020-05-08 13:36 791日常养生

导语中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有ldquo;南北杏rdquo;，ldquo;南杏rdquo;产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。ldquo;北杏rdquo;则有苦味，多用于…

2020-05-07 22:33 800日常养生

奶营养丰富，鸡蛋里含丰富的蛋白质和多种微量元素。牛奶中的蛋白质为完全蛋白，含有人体所需的8种氨基酸，其中维生素a的含量高达140国际单位。这道菜谱十分有…

2020-05-04 11:04 286日常养生

[原料]砂仁5克，粳米100克。 [做法]取粳米淘净常法煮粥，待粥煮熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]暖脾胃、助消化、补中气。…

2020-05-04 09:56 776日常养生

【来源】《食医心鉴》 【原料】桃仁10～15克 粳米75克 【制作】先把桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】空腹食，每日2次。 【功效】活血…

2020-05-04 08:27 393日常养生

【来源】《养生随笔》 【原料】砂仁2～3克 大米50～75克 【制作】先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入…

2020-05-04 03:16 620日常养生

推荐一款家庭的新食疗方，鲜百合西芹虾仁椒，营养又美味。居家保健滋养具有很好的效果，为你的家庭食谱有增添一道营养的美味。我们来看看它的具体做法吧。 材…

2020-05-03 23:49 871日常养生

传统中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有ldquo;南北杏rdquo;，ldquo;南杏rdquo;产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。ldquo;北杏rdquo;则有苦味，多用于…

2020-05-03 21:05 823日常养生

主料酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。功用 此药酒对于肌肤粗、心神不宁…