2020-05-02 13:28 210日常养生

原料介绍虾子洗一遍拣去杂草，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。营养分析1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍…

2020-05-02 03:57 199日常养生

【来源】《方脉正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量 【制作】1.将核桃仁用香油炸黄。 2. 将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐即…

2020-05-02 03:54 685饮食禁忌

养生之道网导读大街小巷都会流传着一些饮食禁忌，一些食物就被扣上了较坏的名称。其实，有些饮食禁忌不一定是正确的。你知道哪些是被误传的禁忌吗?观点1葡萄…

2020-05-01 18:47 246日常养生

随着春季的来临，哮喘也进入高发季节，尤其是一些老年人，深受哮喘的困扰。春季天气变化无常，早晚间温差大，风沙天气较多，容易导致哮喘发作。在哮喘高发的…

2020-05-01 10:31 727日常养生

春季养生 mdash;薏仁鸽子汤食材肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣作法1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用;2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时…

2020-05-01 09:03 439日常养生

1.鲜虾去皮，用干布将虾的水份去掉。2.盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌，静置10分钟。3…

2020-04-30 18:42 500补肾食疗

养生导读女人也有肾虚的症状，吃些补肾的食物对健康有益，那么女人肾虚吃什么食物呢？肾虚女人适合吃一些核桃仁、黑米、黑枣、枸杞子等补肾食物。具体女人肾…

2020-04-30 18:13 176补肾食疗

养生导读滋阴补肾吃什么？生活中有不少食物有滋阴补肾的功效，今天小编推荐十款滋阴补肾食谱，如枸杞蒸鸡、杞子双仁羹、丹参红花炖乌鸡等。多吃这些滋阴补肾…

2020-04-30 16:04 56日常养生

【来源】《食医心镜》 【原料】甜杏仁、10克、大米50克。 【制作】将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开， 再用慢火煮烂即成。 【用法】…

2020-04-30 15:17 922安神补脑

我有一个侄女，24岁的时候面色淡黄，皮肤也不充盈，身材偏胖，经常咳个不停，还多痰。 　　得知她的病情后，我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月，她不但…