2020-05-13 03:01 360日常养生

香蕉营养分析 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香蕉能缓和…

2020-05-12 23:56 885日常养生

1、八宝祛斑粥 生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再…

2020-05-12 21:57 634日常养生

菠菜中含大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能让女人脸色更加红润；菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能帮助防止头脑老…

2020-05-12 21:49 110日常养生

女人要学会在美食中寻找获得完美身材的好办法，下面小编搜集了6款美胸营养健康小食谱，希望为您打造婀娜的曲线美，来这些美食中吸取养分吧。 黄豆煮猪排骨材…

2020-05-12 19:36 629日常养生

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部mdash;脑垂体mdash;卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影…

2020-05-12 19:28 487日常养生

导读很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠…

2020-05-12 17:51 65日常养生

每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养生粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了…

2020-05-12 16:14 636日常养生

1/2瓣生蒜防肠癌肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢ldquo;光临rdquo;。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一…

2020-05-12 15:44 61日常养生

对于腿脚不好的老年人，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，每周吃一次炖牛蹄筋，不仅有强壮骨节筋道的作用，还能益气补虚。中医常说的ldquo;以形补形rdquo…

2020-05-12 15:07 101日常养生

夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解…