2020-07-16 19:23 932中医常识

大蒜相信大家都不陌生，这是一种在日常生活之中，经常用来作为调味品出现在人们的日常饮食中的食物。大蒜的功效有很多种，不少人都想知道大蒜能不能治疗便秘…

2020-07-16 19:17 801中医常识

提到豌豆这种食材，大家会想到很多美食，比如可以把豌豆和肉类一起炒来吃，今天为大家推荐的是豌豆糕，豌豆里面含有丰富的优质蛋白，另外胡萝卜素的含量也很…

2020-07-16 19:16 555中医常识

这些保健方式，看似虽小。只要坚持下来，形成习惯。就会产生很大的推动力，对于人的身体是大有裨益的。常沐浴，神清气爽，百病不入。老年人可以利用日光、空…

2020-07-16 19:12 325中医常识

大病初愈的人，身体比较虚弱，抵抗力也比较差，为了促进身体的恢复，这时候最重要的是饮食调养，患者恢复期间可以多吃一些豌豆，豌豆的营养比较全面，可以补…

2020-07-16 19:09 651中医常识

黄芪对身体具有很好的保健功效，预防初春最易患上的口腔溃疡疾病。　　生黄芪10克，蜂蜜适量，将黄芪洗干净，与蜂蜜一起放入杯中，倒入开水，浸泡10～30分钟…

2020-07-16 19:06 545中医常识

螃蟹是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种肉质鲜嫩、营养丰富的食物。很多人都想知道螃蟹中的脂肪含量高不高，其实，螃蟹脂肪含量并不高，但是各类维生素、…

2020-07-16 19:01 595中医常识

老人上了年纪容易平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿…

2020-07-16 19:00 779中医常识

秋意正浓的时候正是大量柚子上市的季节，为了能吃到健康的柚子，很多人应该去了解一下关于柚子和什么相克的问题，避免会给身体带来一些麻烦，其实柚子和一些…

2020-07-16 18:55 288中医常识

现在很多家长都非常关注宝宝饮食方面的一些注意事项，比如在给宝宝冲奶的时候，可能会因为当天太饱或者是其他的因素，导致孩子喝的量很少，剩下的奶粉又倒掉…

2020-07-16 18:54 414中医常识

一睡前减慢呼吸节奏　　睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气…