2020-06-25 01:22 481中医常识

一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。　　静思冥想法 这是解除心…

2020-06-18 18:41 641饮食食谱

中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂…

2020-06-18 09:09 654饮食食谱

冬季中医养生要注意什么1。进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬…

2020-06-09 03:52 323饮食食谱

冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，…

2020-06-02 05:35 242饮食禁忌

养生保健误区一夜里进食导致肥胖　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这…

2020-06-02 01:33 818饮食禁忌

近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以

2020-05-16 03:06 935安神补脑

养生之道网导读中医养生脑力工作者应该多吃葱和蒜，脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医…

2020-05-14 12:32 721日常养生

养生之道网导语癌症，是生命的重大威胁。它是当今医学的一大难题，而且晚期癌症是无法治愈的。所以往往使我们谈ldquo;癌rdquo;色变，同时也越来越注意在平时…

2020-05-14 07:41 953日常养生

养生之道网导语汤是家常饭中不可缺少的重要环节，无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。一锅…

2020-05-13 19:19 757日常养生

好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐…