2020-05-01 15:35 441日常养生

周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中ldquo;揪起rdquo;，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去mdash;mdash;等等hellip;hellip;你…

2020-05-01 15:28 951日常养生

进入严冬，一串串红彤彤、亮晶晶、酸甜可口的冰糖葫芦又出现在北京街头，让人赏心悦目，垂涎欲滴。冰糖葫芦是中国传统美食的代表，现在所用的原料越来越多，…

2020-05-01 15:21 381日常养生

食粥养生由来久，神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水，五谷杂粮求长寿。 粥对中国人是最熟悉的食物，源远流长。清朝道光皇帝就有ldquo;谷粟为粥合豆煮rdquo;来赞…

2020-05-01 15:13 232日常养生

五色玉米羹营养丰富、清香甘甜。玉米不仅有抗癌的作用，对治疗心血管疾病也有显著疗效。其特有的维生素E、多种矿物质、镁、硒等十几种健康活力元素，营养搭配…

2020-05-01 15:06 81日常养生

立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具ldquo;升补rdquo;作用的药膳，从而身…

2020-05-01 14:58 181日常养生

入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、…

2020-05-01 14:51 22日常养生

专家专门对每天摄入25克乙醇的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近1倍。专家认…

2020-05-01 14:43 685日常养生

葡萄不仅外观可爱，而且甜美无比。它的糖分含量远远超过苹果梨桃杏之类普通温带水果，可达将近20之多。不过，这些并不是葡萄受到重视主要原因。它有如今的巨…

2020-05-01 14:35 404日常养生

冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正…

2020-05-01 14:28 554日常养生

枸杞子的副作用枸杞子的功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反全会有副作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发…