2020-05-07 08:49 97日常养生

立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发。如何在这个时候养生，下面就教你几招，让你健康咬春。立春养生该吃啥立春饮食调养应从享受…

2020-05-07 08:42 956日常养生

一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适…

2020-05-07 08:34 809日常养生

【养血明目酒】配方 熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。制法 将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。功效 滋阴补肾，养血…

2020-05-07 08:27 223日常养生

很多时候，我们会发现有的女性五官长得很漂亮，可是却是脸色苍白或者面容黯淡，让人一看起来也不觉得她美。这是因为女性体内气血不足的时候，身体皮肤就会跟…

2020-05-07 08:19 846日常养生

进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6对食物搭配易引疾病。海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风海鲜中含有嘌呤和苷酸两种…

2020-05-07 08:12 695日常养生

中医食补是古今以来女性美容养颜的重要方法，至今仍然受到美容业界的高度重视。 枸杞 维生素C、beta;-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，ldquo;春采…

2020-05-07 08:04 172日常养生

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类甲类蔬菜富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、…

2020-05-07 07:57 751日常养生

秋天，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种ldquo;吃一口饭疼一下rdquo;的痛苦，又让人烦躁不已。秋季是口腔溃…

2020-05-07 07:50 248日常养生

炎夏时久在空调室中易得肋间神经痛。肋间神经痛是指胸神经根由于受不同原因的损害，出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为，多为风邪外袭、气滞…

2020-05-07 07:42 110日常养生

秋冬季是便秘的高发季节，因为空气中的水分减少，气候干燥，人体ldquo;小环境rdquo;也发生类似情况而ldquo;津液亏虚rdquo;，便秘的情况就容易发生或加重了。…