2020-05-07 18:43 293日常养生

在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却ldquo;春眠不觉晓rdquo;，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的ldquo;春困症rdquo;。…

2020-05-07 18:36 311日常养生

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家…

2020-05-07 18:29 355日常养生

在很多人的食谱中，牛奶是早餐的不二选择。他们认为，早晨喝杯牛奶，既能保证蛋白质的摄入，还能补钙，延缓骨衰老；鲜牛奶中可能含有细菌，煮得时间长一些才…

2020-05-07 18:21 776日常养生

我们常说的灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉，也有与子实体相似的药用价值。 现代医学研究…

2020-05-07 18:14 98日常养生

北风发威，小宝宝们的脸蛋被吹得红扑扑的，第二日，脸上就一个个长起一层硬壳;天气冻，小家伙也不爱喝水了，拉大便时哭闹不止，好不容易拉出的大便还是颗粒状…

2020-05-07 18:06 85日常养生

材料熟鸡、乾菊花七八朵、水仙茶一汤匙、糖两汤匙。工具有盖镬、蒸架、铝箔─避免糖溶后黏镬清洁困难。製法镬上铺垫铝箔一张放下浸湿菊花、茶叶及糖开火炒至…

2020-05-07 17:59 397日常养生

夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。因此，夏季喝汤不仅美味养胃又…

2020-05-07 17:51 30日常养生

咖啡是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，但是咖啡因对正常细胞有不良的影响，它可促使细胞老化，美国学者经过流行病学调查和研究，确认…

2020-05-07 17:43 123日常养生

到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?男性健康食谱排行榜现在一一为你解答。20、 火鸡胸脯建议每…

2020-05-07 17:36 91日常养生

研究发现，食疗不仅是针对成人的，对宝宝的食疗也同样有效！母乳期的宝宝生病了不用马上喂药，药物可以通过妈妈的母乳传递给生病的宝宝。 5个多月的妞妞总是…