2020-05-09 21:25 958日常养生

《本草纲目》称鸭肉可ldquo;填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏rdquo;。《日用本草》称鸭肉可ldquo;补血行水、养胃生津rdquo;。《滇南本草》称ldquo;老鸭同猪蹄…

2020-05-09 21:17 802日常养生

入冬后，冬储白菜又成为我们日常生活最常见的蔬菜，白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？国家…

2020-05-09 21:10 352日常养生

药补不如食补，天越来越寒冷，我们拿什么抵御严寒呢？最近，旺财从东北引进了一批有机的五谷杂粮，不仅有果腹充饥之效，还有补阳护肾的功效，可以让您在这个…

2020-05-09 21:03 1009日常养生

慧眼识粗粮 浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是…

2020-05-09 20:56 258日常养生

父母在孩子饮食问题上存在不少误区，ldquo;多吃菜，少吃饭rdquo;也是其中一种。专家表示这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。 我国传统膳食中的主食包括谷…

2020-05-09 20:48 643日常养生

荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后…

2020-05-09 20:41 416日常养生

作为餐桌美食的灵魂催化剂mdash;mdash;香料可以说是一种不可或缺的重要元素。那或辛辣、或鼎沸、或凌厉的自然气息，可以引领食物到达更自然醇香的美妙境界。…

2020-05-09 20:33 920日常养生

在冬季里，羊肉备受青睐。羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、…

2020-05-09 20:26 754日常养生

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有ldquo;多食令人瘦rdquo;的说法。红豆含热量低，含丰富维他命E及钾、镁、磷、锌、硒等等活性成分，是典…

2020-05-09 20:19 41日常养生

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大…