2021-06-03 02:01 431养胃饮食

核心提示失眠的危害是显而易见的，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是…

2021-06-03 01:49 575养胃饮食

核心提示海带味咸，性寒；归肝、胃、肾经。海带属褐藻门布科，为低温海水中生长的大型海生褐藻植物的叶片。收获期从5月中旬延续到7月上旬。海带含藻胶酸、昆…

2021-06-03 01:36 268养胃饮食

核心提示安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善…

2021-06-03 01:25 329养胃饮食

核心提示随着人们生活水平的上升，人们也越来也注重养生，吃许多膳食补充剂来预防疾病。但是依赖膳食补充剂来预防癌症等疾病，不如合理膳食，多吃些新鲜的蔬…

2021-06-03 01:13 552养胃饮食

核心提示赤小豆可清热解毒、健脾养胃很适合夏季除热解暑食用。今日，小编给大家推荐几款赤小豆养生食谱。

2021-06-03 01:02 83养胃饮食

核心提示我们都知道数学中的“四舍五入”，那么饮食的“四舍五入法”是什么呢？为何说饮食要“四舍五入”？

2021-06-03 00:51 775养胃饮食

核心提示海带素有“含碘冠军”、“长寿菜”的美誉。海带中矿物元素含量很高，其钙含量是牛肉的10倍，钾、铁、硒等都超过牛肉；另外海带低脂、低能量、无胆固…

2021-06-03 00:40 451养胃饮食

核心提示除了讲究口腔卫生，一个人的饮食结构也会影响到口气。口臭令人自卑，在与人交谈时也会让对方觉得尴尬。清新的口气不但能够让人感觉愉快，增强自信，…

2021-06-03 00:28 816养胃饮食

核心提示随着年龄的增长，身体的各个部位，各种器官也逐渐开始老化。利用食物，有时比护肤品效果更好。比如大脑最“爱”葡萄、骨骼最“爱”奶酪、皮肤最“爱…

2021-06-03 00:16 896养胃饮食

核心提示都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……素食界的“补血圣品”，你…