2021-06-04 02:56 209养胃饮食

核心提示牛奶中含有两种催眠物质一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人…

2021-06-04 02:45 134养胃饮食

核心提示日本研究人员发现，芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。

2021-06-04 02:34 475养胃饮食

核心提示通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关，每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，缓解口臭。

2021-06-04 02:22 561养胃饮食

核心提示从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果

2021-06-04 02:10 337养胃饮食

核心提示美国营养学会宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。

2021-06-04 01:59 488养胃饮食

核心提示夏季天气渐渐炎热，人们很容易感到心情烦闷，这时候，喝一杯莲子心茶有助于清心火，去除烦闷心情！

2021-06-04 01:47 136养胃饮食

核心提示苹果富含类黄酮，菠菜硝酸盐的含量较高，两者在体内会出现化学反应，产生一氧化氮，进而增加血流量，促进血管扩张，增强血管功能。

2021-06-04 01:35 212养胃饮食

核心提示失眠不是一种独立的疾病，许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中，最多见的是神经官能症，如何通过食疗来改善失眠症状呢？

2021-06-04 01:24 965养胃饮食

核心提示出现体臭有很多原因，但也有可能是你吃错了东西！日本MSN　JAPAN网站撰文，为你揭秘这些吃了容易导致体臭的食物！

2021-06-04 01:12 811养胃饮食

核心提示乾隆钦定“八珍糕”具有健脾祛湿的功效，作为普通人的我们也可以选择简单健康的茯苓糕作为家常的补脾食物，也是很不错的夏季养生方法之一。